EFT

EFT (emotional freedom technique) eli suomeksi lyhyesti naputtelu,  on menetelmä, jota käytetään sekä fyysisten että psyykkisten haasteiden käsittelyyn. EFT:ssä naputellaan kevyesti tiettyjä akupunktiopisteitä samalla kun tehdään tilaa ajatuksille, aistimuksille, tunteille ja kokemuksille, joita halutaan käsitellä. EFT:tä voidaan käyttää myös miellyttävien tunteiden vahvistamiseen. 


EFT:n käyttö on 1990-luvun jälkeen kasvanut jatkuvasti. Sitä sovelletaan mm. kivun hoidossa, stressinhallinnassa, unipulmissa, hankalien tunteiden käsittelyssä, haitallisten uskomusten työstämisessä, painonhallinnassa ja pelkojen helpottamisessa. 

Olen kouluttautunut EFT-menetelmään Englannissa ja työssäni käyttänyt sitä niin terapioissa kuin erillisenä menetelmänä mm. stressin helpottamisen keinona. 

Minulle voi varata psykologin käynnin ja tulla opettelemaan menetelmää yksilöllisesti suunnattuna tai voit tutustua EFT-menetelmään verkkokurssilla.

Vastaa

Required fields are marked *.

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

<span>%d</span> bloggaajaa tykkää tästä: